Ziel ist eine Ernährung, die uns gut tut, die uns stärkt, die uns Energie schenkt, und vor allem muss unsere Ernährung mit Genuss verbunden sein.

 

Mein Ziel ist es, mit Ihnen zusammen Ihre Ernährung so zu optimieren, dass Sie gestärkt in den Tag starten, mit Energie Ihren Tag bestreiten und nachts einen erholsamen Schlaf bekommen.

 

Ernährung betrifft uns alle. Es geht um unseren Körper, unsere Gesundheit und  unser Wohlbefinden.

 

In meiner Beratung schauen wir uns Ihre Ziele, Bedürfnisse und Wünsche an.

Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen und erarbeiten Ihren Weg.

Es geht nicht nur um die Ernährung, sondern auch um Sie als Person und um Ihre Weiterentwicklung.

 

Ich begleite und unterstütze Menschen bei einer Veränderung  im Ernährungsverhalten durch eine kunden- und lösungsorientierte Beratung.

 

 

Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen.

Man muss sie Stufe für Stufe die Treppe herunterlocken.

Mark Twain

 

 

Meine Aufgabe als Ernährungscoach besteht darin, in Erhährungsfragen zu beraten, zu coachen und zu begleiten - dies bei Bedarf in Ergänzung zur ärtzlichen Betreuung.

 

 

Coaching in folgenden Themen:

- Gewichtsreduktion

- Sporternährung

- Fettstoffwechselstörung

- Fettleber

- Diabetes Typ 2

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen

- Zöliakie / Glutenunverträglichkeit

- Laktoseintoleranz